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  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日の佐賀県は曇り、昨日は梅雨明けしたかなって天気でしたが、今日は曇が空を覆っていました。おかげで、ちょっとひんやりした風が吹き、割と過ごし安かったです。こちらでも昨日などは暑かったですが、関東、関西方面の今日の暑さは凄かったらしいですね。皆さん、体調にはお気をつけ下さいませ。春菊のナムルを作りました。何故に今の季節に春菊かというと、我が家... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日も暑いですねえ。こちら佐賀県は、まるで梅雨明けのような空が広がり、うだるような暑さです。風はあるんですけど、ぬるいなあ。ポロシャツじゃあ、とても暑く、タンクトップになりたい気分。クールビズもタンクトップは流石に駄目ですね。急に暑くなったんで、ここのところ、我が家では麺類が多いです。私は冷たいものを食べ過ぎるとお腹を下すので、適度に冷たい... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!今日の佐賀県は快晴、明日も快晴だそうで、日中は暑かった!もう、完全に夏の日差しでした。ただ、暑いけど湿度はそれ程でもなくて、扇風機の風で十分快適です。この位の暑さなら寝るときは扇風機無しでも大丈夫(僕は)。暑い夏にぴったり、スパイシーであっさりしたカレーの紹介でございます。レシピブログさんでやらせてもらってるスパイスブログにアップしたレシピで、「茄子と鶏ひき肉の... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!今日も佐賀県は雨模様、しとしとと雨が降り続いています。昨日の台風は北にそれ、それなりに台風らしい風が吹きました。台風一過とならないところが今年の雨の多さを表してるかなと思います。たまごサラダをつくりました。ゆで卵とレタス、玉ねぎにセロリでシンプルに作り、先日作ったにんにくマヨネーズを合わせたら凄く美味しかった!にんにくマヨネーズは牛乳で湯がいたニンニクにオイルサ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は台風の影響で風が強いです!曇り空から時々、小雨がぱらついてます。流石に台風が来てるって感じの風でした。6月ももう終盤に来て、暑さが厳しくなってきましたね。今年は冬が寒かったけど夏の暑さも厳しそう。ここまで暑くなると、まだ6月だけど冷たいものを食べたくなります。普通にざる蕎麦でも食べようと思ったんですが、野菜も一緒に食べたい、他... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県はまた一段と暑くなりました。台風は北のほうに向かってますが、こちらは風が治まって、代わりに猛暑がやってきました。午前中は青空も見えたんですが、昼からは重い雲が垂れ込めて夕方には雨が降りはじめました。実は私、昨日は昼間の仕事を休みました(っても、自営の方の店番してましたけどね)。今日は休み2日目なんですよね(自営の店番してるけど)... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県はいい天気、台風の影響で風は強かったけど、昨日よりおさまったかな?台風が北のコースを取りそうなんで、ちょっと安心しています。長崎、佐賀、福岡の海岸線に沿って台風が通ると、こちらの方は被害が半端無いんです。今年は台風が多そうだし、昨年、こちらの方に来てないから、そろそろでかいのが来そうで怖いんです。今日は抜けるような青空が広がっ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~暑い日が続きますが、皆さん、如何お過ごしでしょうか?今年は節電、エコで乗り越える夏。私の職場もエアコン無しで頑張ってます。頑張っていますが、無理は禁物。水分補給と限界を感じたら素直にエアコンのスイッチをオンが正しい選択でしょうね。3月に発生した東北大震災・・・・誰もが衝撃をうけ、私も大きなショック受けました。今も避難所で不自由な思いをされて... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は梅雨の晴れ間で蒸し暑い一日でした。今日の気温は31度位まで上がったらしく、流石にだるかったですねえ。こちら佐賀県三養基郡みやき町は米どころで、農家さんが多いんです。今は田植えのシーズンだから、農家やってる皆さんは暑さでまいっておられました。明日も暑いようなので、熱中症対策に水分補給は欠かせませんね。暑い夏にも簡単に作れて美味... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は蒸し暑くなりましたよ。今まではどちらかと言えば梅雨冷で、夜と朝が冷えるって感じでしたが、今日は如何にも梅雨らしく、暑くジメジメした一日でした。このジメジメした感じは如何にも梅雨ですねえ。昨晩など土砂降りだったので玄関周りが、しとしとと湿っていました。暑くて、じめっとしてるので、こういうときはスタミナがついて胃にも優しい食事が... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~昨日はブログサボっちゃってすいませんです。実はPCトラブルで、ここ数日苦しんでるんです。愛用のHPdv7のACアダプタがパンクしちゃって、アプライドに行ったら部品が届くのに2週間!!かかるとのこと。。。。。。仕方ないので、昔使ってたデル、インスパイロンのXPモデルを使ってるんですが、これがね~CeleronMモデルなんで、ちょっと辛い。画像&動画編集してると... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~梅雨ですねえ、こちら佐賀県はしとしと降りの雨が一日中、降っておりました。雨の中、子どもと嫁さんは子どもクラブのボーリング大会&懇親会、お父さんはお仕事でありました。皆さんはエイを食べたことがあるでしょうか?エイは臭い魚ってイメージがあって、私の親父さん世代からは、散々、臭い、臭いって散々聞かされていました。ですが、何時かエイの切り身が売っ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は午前中雨、午後からは曇り空から時々、小雨がぱらつく梅雨空が広がっています。昨晩、今朝と梅雨冷で寒かった。毛布をかぶって寝てたんですが、寒くて目が覚めたくらいです。そのせいか今朝は腹痛でした。。。。。昼には調子よくなりましたけどね。豚バーグを作りました。豚挽き肉を使った野菜たっぷりハンバーグです。何故に豚挽き肉で玉ねぎたっぷり... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~狂の佐賀県は朝から雨、思いっきり梅雨冷の一日でした。昨日、日中はけっこう蒸し暑かったんですが、夜半から急に冷え込み、今日は朝から肌寒い一日となりました。昨日は福岡から「まかない課長」さんが訪ねてきてくれました。実を言うとまかない課長さんは、私が居酒屋でアルバイト料理人をしていた頃、西日本地区の料理長に就任され、今も料理長を勤められてる凄い... 続きを読む

筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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