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  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~昨日はサガテレビ、かちかちワイドおかず+1の収録に行ってきました。娘ふたりとお友達、4人で朝から佐賀市内に行き、ちょっと早くついちゃったんで佐賀城で暇つぶしし8時半にスタジオ入り。13時過ぎまでに4本収録。初めての体験にお子様たちは緊張気味でしたが、慣れてきたらもう、調子に乗っちゃいましてね。スタッフの皆さんが親切なものだから、途中からとても楽し... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日も佐賀県はいい天気でしたよ~今日からゴールデンウイークって方も居らっしゃるでしょう。皆さん、お出かけされるでしょうか?今年は震災、原発事故で自粛ムードが漂ってますから、休みくらいは気分転換したいですね。今日は昭和の日で休日なわけですが、私は子どもと一緒に朝一でサガテレビのスタジオにいってました。スタジオで親子クッキングしてきましたよ。... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~こちら佐賀県はいい天気でしたよ~昨日までの雨と強風が嘘みたいないい天気で、朝方は肌寒かったけど、昼からは熱いほどになりました。昨日、スパイスブログの更新報告をしたんですが、今日も更新報告です。前回のがお知らせするのが遅れちゃってたから連続になっちゃいました。トロカレイと彩り野菜のハーブ蒸しトロカレイの切り身をたまねぎ、アスパラガス、ベーコ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~昨日の佐賀県はすごい強風、青空が広がってるのに大荒れの一日でした。今日は朝から雨がぱらつき、昨日ほどじゃないけど強い風が吹いてます。小雨がぱらつく天気もいいものなんですが、風があるのがいただけませんでした。スパイスブログの連載記事を更新しました。お知らせするのが遅くなっちゃったんですが、「鶏レバーとじゃがいものトマト煮」をアップしました~→... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は暖かくなりました。って言うか蒸し暑かったです。おまけに強風が吹き荒れて、職場に掲揚してる鯉のぼりが飛ばされちゃいましたよ。今、ようやく少しおさまってきたかなあ。長時間吹き荒れたんで、ヘタな台風より質が悪かったです。来月は連休、こどもの日が来ますね~今日のレシピもこどもの日にちなんでカップ寿司を作りました!カップ寿司ってデコ飯... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県はいい天気でしたよ~気温があがるって話だったんですが、風が程よく冷たくていい感じでした。ここ数日、風の強い日が続いてて、鯉のぼりが勢い良く泳いでいます。鯉のぼりといえばこどもの日です。今日のレシピは子どものおやつ、大人なら酒のツマミになるおいしいレシピ、「チーズサクサク焼きセンベイ」です。子供ってチーズが好きでしょ、大人も好き... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~4月最後の日曜日、皆様、如何お過ごしでしょうか。今日の佐賀県は明け方雨が降ったらしく、早朝はまだ小雨がぱらついていました。今朝は地区の清掃作業があって、娘と一緒に溝掃除をしました。家の周りの溝掃除をして、その後に用水路の泥を3時間ほどスコップですくいました。普段、スコップ作業とかしませんから、結構、きつかったですが、いい運動になりました。 ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県はいい天気でした!!昨日は久々にまとまった雨が振り、今日も雨かもと思っていたんですが、雨は上がって朝から青空が見えました。今朝は地元、佐賀県三養基郡みやき町の姫方北浦団地の集会場で、子供たちと地域の方対象の「炭火焼バームクーヘン体験」をやってきました。主催は姫方元気スクールの皆さんで、皆で楽しくバームクーヘン作り体験をしてきま... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は雨模様、久しぶりにまとまった雨が降ってます。明日は早朝から地元、佐賀県みやき町姫方地区の元気スクールに行ってきます。何をしにいくかといえば、地元の児童達対象の「炭火焼きバームクーヘン作り体験」の、作り方指導に行ってくるんです。こちらでは子供サロン活動とか、お子さん相手の行事を色々やってて、今回はバームクーヘン作りをやろうって... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は乾燥注意報が出るいい天気。外に出ると汗ばむほどでしたが、室内にいるとちょっと肌寒い。湿度が低くて、ちょっと日本っぽくない一日でした。昨日、鯉のぼりエビマヨトーストを記事にしました。エビを刻んでトーストのトッピングにしました。で、当然ですがエビを買ってきて使ったんですけど、ちょっと多めに買っちゃったんです。何故って?安かったか... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~4月も2/3が過ぎ、来月の大型連休が近づいてきましたね。東北大震災、原発事故と続き、被災地の方は大変な苦労をなさっている中、ゴールデンウイークってのも違和感はありますが、来月はこどもの日のイベントがあります。こどもの日くらい祝ってあげたいってことで、私の勤め先で鯉のぼりの展示をはじめました。町内にお住まいの方から寄付していただいた鯉のぼりを、... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は寒かったです、そして強風注意報が出てて、雨が降ったり晴れたりで変な天気でした。昨日は「たこ焼き」を記事にしたんですが、ブログ友達の三毛猫さん(大阪府在住)のお話で、「大阪じゃたこ焼きにキャベツは入れない」って聞き、思わずへええええ~~~って感心しました。ってのが、私の身近ではたこ焼きにキャベツを入れるのはデフォなんですよ。疑... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は午前中曇り時々雨、昼からは青空が広がりました。天気はいいんだけど、結構肌寒い一日でしたね。昨日、我が家の晩飯は何を思ったか「たこ焼き」でした。昨日は自営のガソリンスタンドに7時半までいて、晩飯は何かな~と期待しながら帰ると、大量の刻みキャベツと、小麦粉を溶いたたこ焼き粉が、ちょっとビックリする位よういしてありました。我が家は昼... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は曇り空、昨日と違ってイマイチの天気でした。昨日は嫁さんと娘が地元みやき町観光協会主催の「たけのこ掘り体験」(場所は山田地区水辺公園あたり)に行ってきて、大量のタケノコをもって帰ってきました。おかげで暫くはタケノコ三昧の毎日になりそうです。昨日の竹の子堀で嫁さん、子供、どちらもへばり気味、私は店番しながら「たかじん委員会」を観... 続きを読む

筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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